So aktivieren Sie Benachrichtigungen zur Herzgesundheit auf der Apple Watch

ER Apfeluhr hat immer mehr Ressourcen gewonnen, die für die Gesundheit der Benutzer bestimmt sind. Wir haben hier bereits darüber gesprochen Aatma den elektrischen Herzsensor, mit dem Sie ein EKG (oder Elektrokardiogramm) am Handgelenk erstellen können, und wie Sie mit der Uhr den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut messen.

Darüber hinaus kann die Uhr Sie warnen, wenn Ihre Herzfrequenz zu hoch oder zu niedrig ist, Ihren Rhythmus analysieren und Sie benachrichtigen, wenn die Herzfrequenz unregelmäßig ist, was ein Zeichen für Vorhofflimmern sein könnte.

Erfahren Sie, wie Sie diese Gesundheitsfunktionen der Apple Watch aktivieren.

Benachrichtigungen über hohes oder niedriges Tempo

Die Apple Watch kann Sie benachrichtigen, wenn Ihre Herzfrequenz über einen Zeitraum von zehn Minuten über oder unter dem von Ihnen gewählten BPM liegt.

Diese Benachrichtigungen sind auf allen Apple Watch-Modellen außer der ersten Generation verfügbar. Darüber hinaus muss der Benutzer mindestens 13 Jahre alt sein, damit die Funktion funktioniert.

Um Herzfrequenzbenachrichtigungen zu aktivieren, öffnen Sie die Watch-App auf dem gekoppelten iPhone und gehen Sie auf der Registerkarte „Meine Uhr“ zu „Herz“. Tippen Sie dann auf „High Beats“ oder „Low Beats“ und wählen Sie einen Wert aus Schläge pro Minute (BPM).

Benachrichtigungen über unregelmäßigen Herzrhythmus

Die Uhr benachrichtigt Sie nicht nur darüber, ob Ihre Herzfrequenz hoch oder niedrig ist, sondern kann Ihnen auch sagen, ob Ihre Herzfrequenz unregelmäßig schlägt. Ein unregelmäßiger Herzrhythmus kann auf Vorhofflimmern hinweisen.

Was ist Vorhofflimmern?

Es handelt sich um eine der häufigsten Arten von Herzrhythmusstörungen. Sie tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf und tritt auf, wenn die oberen Herzkammern nicht synchron mit den unteren Kammern schlagen.

Es kann vorübergehend oder dauerhaft sein, aber im Allgemeinen führen Menschen mit dieser Diagnose ein normales Leben. Zu den Möglichkeiten, Episoden von Vorhofflimmern zu vermeiden, gehören körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle.

Wenn Vorhofflimmern nicht mit der richtigen Sorgfalt behandelt wird, kann es zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie Herzversagen und der Bildung von Blutgerinnseln führen, die zu einem Schlaganfall führen können.

Obwohl viele Menschen keine Symptome von Vorhofflimmern haben, können die häufigsten Symptome beispielsweise Müdigkeit, Herzklopfen und Atembeschwerden sein.

So aktivieren Sie Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus

Um Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus auf der Apple Watch zu aktivieren, öffnen Sie die Watch-App und gehen Sie zum Abschnitt „Herz“. Tippen Sie dann auf „Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus in der Health-App einrichten“.

Wenn Sie zur Health-App weitergeleitet werden, tippen Sie auf „Einstellungen“, geben Sie Ihr Geburtsdatum ein und geben Sie an, ob bei Ihnen in der Vergangenheit Vorhofflimmern diagnostiziert wurde. Befolgen Sie dann die Schritte und aktivieren Sie Funktionsbenachrichtigungen.

Was tun, wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten?

Wenn Sie eine dieser Warnungen erhalten, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu kontaktieren, um sicherzustellen, dass Ihre Herzgesundheit in Ordnung ist.

Wichtige Nachrichten

Es ist wichtig zu beachten, dass die Apple Watch trotz all dieser Vorteile für die Herzgesundheit keine Herzinfarkte erkennt und in einigen Fällen die Benachrichtigung über unregelmäßigen Rhythmus auf das Vorliegen einer anderen Arrhythmie als Vorhofflimmern hinweisen kann.

Pass auf dich auf! ♥️

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