Linderung der psychischen Gesundheit mit Stoic, einer kostenlosen App für iDevices aus dem App Store!

INIch begrüße Sie herzlich zu einer weiteren Rezension von Anwendungen aus dem App Store. Heute schauen wir uns eine App namens Stoic an, die kostenlos im Store erhältlich ist und Übungen zur Verbesserung des Wohlbefindens – der psychischen Gesundheit – anbietet. Ich lade Sie zum Lesen ein – es ist Zeit zum Entspannen.

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Stoic – Linderung für die psychische Gesundheit direkt aus dem App Store

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Linderung der psychischen Gesundheit mit Stoic, einer kostenlosen App für iDevices aus dem App Store!

Stoic – Linderung für die psychische Gesundheit direkt aus dem App Store

Bevor ich mit diesem Artikel beginne, möchte ich Sie auf eine sehr wichtige Sache aufmerksam machen. Apps sind kein gutes Heilmittel gegen psychische Schmerzen. Sie können jedoch eine Art Tagebuch sein, auf das wir zurückgreifen können, um unsere Fortschritte zu überwachen. Es lohnt sich immer, die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen. Denken Sie daran, dass diese Personen zu Ihrer Verfügung stehen. Wenn dies bereits klar ist, können wir mit dem nächsten Teil dieses Artikels fortfahren.

Gesund sein hat viele Bedeutungen. Das kann bedeuten, dass mit uns körperlich alles in Ordnung ist. Was aber, wenn mit unserer Psyche nicht alles in Ordnung ist – Gedanken, Gefühle gegenüber vielen Dingen? Erkrankungen dieser Art kommen in unserer Gesellschaft immer häufiger vor. Bei den Opfern handelt es sich sowohl um die Jüngsten als auch um die Älteren. Mit Stoic können Sie Ihre Fortschritte überwachen, während Sie versuchen, die Welt anders zu sehen. Hier können Sie über alles schreiben. Die Daten werden nicht gespeichert, es handelt sich also um Ihr persönliches elektronisches Tagebuch. Sie können jeden Tag ganz einfach eine Bewertung abgeben – im wahrsten Sinne des Wortes können Sie eine Bewertung und zumindest einen kurzen Kommentar abgeben. Es lohnt sich, von Zeit zu Zeit einen Blick auf die vergangenen Tage zu werfen, um zu sehen, was in Ihrem Leben gut ist und was es wert ist, verbessert zu werden.

Auch Sie können mit der Anwendung aufatmen. Sie kennen es wahrscheinlich schon von anderen Programmen dieser Art, die ich Ihnen in der Serie „Bewerbung der Woche“ beschrieben habe. Allerdings stehen Ihnen hier noch viele weitere interessante Funktionen zur Verfügung. Besonders gerne schaue ich mir berühmte Zitate von Philosophen an, die einem wirklich einen guten Anstoß zum Handeln geben können. Kurz gesagt: Sie können Sie dazu motivieren, das Leben aus einer anderen, optimistischeren Perspektive zu betrachten. Denken Sie daran, dass Sie sich selbst am wichtigsten sein sollten, insbesondere wenn mit Ihrer geistigen Gesundheit nicht alles in Ordnung ist.

Für beste Ergebnisse verwenden Sie Stoic zweimal täglich. Mit der Zeit werden Sie auf jeden Fall eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens bemerken, wenn Sie konsequent versuchen, auch nur ein paar Dinge zum Besseren zu verbessern. Ich empfehle diese Anwendung und hoffe, dass sie Ihnen lange auf Ihren iDevices erhalten bleibt. Bis bald im nächsten App-Review aus dem App Store. Tschüss!

Linderung der psychischen Gesundheit mit Stoic, einer kostenlosen App für iDevices aus dem App Store!